parquet de nba

Quelles sont les équipes en NBA ?

La NBA est considérée comme la compétition de basket la plus importante au Monde. Découvrez ses équipes. Qu’est-ce que la NBA ? La National Basket Association est la ligue majeure de basket aux Etats-Unis. Elle existe depuis 1946. En plusieurs décennies, elle a su s’imposer comme une référence dans le Monde. Les meilleurs joueurs y jouent […]

jeune fille qui court

Comment s’échauffer avant un footing rapide ?

Vous avez envie de faire un footing ? Saviez-vous que l’échauffement était une étape obligatoire ? Si vous ne le saviez pas, nous allons vous expliquer pourquoi il ne faut pas négliger l’échauffement. Mais nous vous donnerons également quelques exercices à effectuer avant un running. Pourquoi s’échauffer avant de courir ? Comme dans n’importe quel sport, le running […]